为落实“百千万工程”志愿服务，守护老年群体身心健康，普及血压管控与眼部养护知识，丰富长者精神文化生活，暖夕护航突击队于2026年7月18日开展“银发健康行·安康伴朝夕”主题志愿服务活动。本次活动分上、下午两大板块：上午开展血压检测、数字大圆盘与同心运球趣味互动；下午进行视力筛查与眼视光科普宣讲，以贴心服务、暖心陪伴守护养老护理院长者安康。

量压科普知康健 同心运球享欢颜

活动前期，队员提前筹备血压测量仪、曼陀罗彩绘纸质版模板、护眼宣传手册、软质小球、收纳筐等全套物料，队内细化分工、梳理完整活动流程，全员熟练掌握血压测量操作规范、趣味游戏引导规则，为全天活动平稳落地筑牢保障。活动现场长者参与热情高涨，全程秩序井然、氛围轻松温馨，在志愿者引导下有序体验全部服务项目，每位长者脸上都挂满舒心笑容。

上午活动融合健康初筛与休闲益智，首先开启免费血压检测服务。志愿者有序引导长者排队等候，规范操作血压仪器，逐一记录每位长者血压数值。针对血压偏高、偏低的老人一对一科普控压常识，讲解低盐饮食、适度锻炼、平稳情绪、规律服药等生活化调理方法，简单易懂实用性强。检测完成后，队员向长者发放血压健康提示卡，方便老人居家对照养护，大家纷纷仔细阅读、频频点头认可。

（图1、2、3：队员为长者们测量血压）

血压检测结束后，现场组织同心运球趣味小游戏。同心运球游戏，两人一组合作，用道具共同运送软质小球至终点收纳筐，在协作中增进默契与交流。长者们踊跃参与、互相加油，不少老人交流技巧、互帮互助，满场欢声笑语，在玩乐中舒展筋骨、舒缓心情，完成游戏即可领取小礼品，收获满满幸福感。

（图5、6：队员和长者一起玩小游戏）

科普护眼明视野 彩绘填色润心田

下午专场聚焦眼部健康科普，首先开展专业眼视光宣讲。队员围绕中老年老花加重、白内障预防、干眼症缓解、日常护眼习惯等重点内容细致讲解，现场演示老花镜、日常眼镜清洁保养技巧，提醒长者减少长时间观看电子屏幕，养成定时远眺放松双眼的习惯。宣讲尾声设置一对一答疑环节，耐心解答老人视物模糊、眼干酸胀、视物重影等常见眼部困扰，针对性给出居家护眼改善方案，收获长者一致好评。

（图7、8、9：眼视光学专业队员进行护眼宣讲）

随后，队员前往护理院康复区域开展曼陀罗彩绘手工活动。队员提前备好多款不同纹样的曼陀罗线稿、画笔和模板，引导长者随心配色填涂。长辈们依照各自喜好自由搭配色彩，充分发挥个人审美创意，一笔一画勾勒独属于自己的彩绘作品。曼陀罗填色既能锻炼长者手部精细动作，延缓感官退化，舒缓焦虑情绪；队员全程陪伴在旁，倾听长辈分享配色想法，在温柔的互动陪伴中精进老年志愿服务技巧。

（图10、11、12：队员与长者一同进行彩绘并合影）

本次志愿服务圆满落幕，血压筛查与趣味游戏结合，为长者监测基础身体状况、丰富休闲生活；视力检测搭配专业眼健康宣讲，全方位普及中老年护眼知识，切实提升老年人自我健康管理意识。下一步，暖夕护航突击队将持续紧扣“百千万工程”实践要求，聚焦乡村、社区老年群体真实健康需求，推出更多贴合长者生活的便民志愿服务，以青年力量温暖银发岁月，传递青春温情与社会关怀。

医药健康学院暖夕护航突击队供稿

图|杨如兰、吴镇豪

文|程诗欣

初审|李秋华、何瑶瑶

复审|马丽娟

终审|魏洁书